อาหารเสริมผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด อันดับ1 มาแรงที่สุดในตอนนี้

อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายชั้น1

เข้าใจถึงฮอร์โมนเพศชาย แล้วก็การใช้ อาหารเสริมเพศชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชาย ที่มีความจำเป็นต่อระบบต่างๆในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลายแหล่ โดยเหตุนั้น การหาความรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้มากขึ้นแล้วก็รู้จักดูแลตัวเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่พอดี ก็เลยเป็นแถวทางหนึ่งที่ผู้ชายจะเกื้อหนุนสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกสร้างขึ้นบริเวณอัณฑะของเพศชาย ทำหน้าที่ควบคุมระบบการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกาย รวมทั้งช่วยปรับลักษณะภายนอกของผู้ชายดูสมชายเยอะขึ้นอย่างไรก็แล้วแต่ อาจเจอฮอร์โมนชนิดนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แม้กระนั้นก็มีปริมาณน้อยมาก

การทำงานที่ธรรมดา อาหารเสริมเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชาย มีความสำคัญต่อดูเหมือนจะทุกระบบภายในร่างกายของเพศชาย โดยมีหน้าที่ดังต่อไปนี้ คงความแข็งแรงรวมทั้งรักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยสำหรับในการสร้างเม็ดเลือด การเผาไขมัน รวมถึงการสร้างสเปิร์ม นำไปสู่ขนตามร่างกายและก็ใบหน้า ช่วยทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศ เพิ่มขนาดของของลับรวมถึงอัณฑะเมื่อเกิดอารมณ์ อาหารเสริม
โดยปกติ ผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 ทุ่งนาโนกรัม/เดซิลิตร รวมทั้งมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ท้องนาโนกรัม/ดล. ถ้าหากว่ามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 นาโนกรัม/ดล. โดยผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้มากที่สุดในตอนวัยรุ่นไปจนตราบเท่าวัยผู้ใหญ่ช่วงแรก แล้วหลังจากนั้นจะเริ่มมีปริมาณลดลงบ่อยเมื่ออายุมากเพิ่มขึ้น โดยน้อยลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีข้างหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป รวมทั้งจะกำเนิดความเคลื่อนไหวภายในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายต่ำลงอย่างแจ่มแจ้งในช่วงวัยกลางคน หรือเมื่อแก่ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่ไม่ปกติ
สำหรับจำนวนฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำลงหรือมากขึ้นเรื่อยๆจนกระทั่งอย่างมากจะก่อให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ รวมถึงเอามา ซึ่งการก่อให้กำเนิดปัญหาสุขภาพได้ผู้หนุนหลังที่สุด โดยยกเว้นอายุที่เป็นปัจจัยสำคัญแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายผันแปรได้

โดยต้นเหตุที่อาจจะก่อให้ปริมาณฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อระบบแพร่พันธุ์ด้วย ตัวอย่างเช่น แนวทางการทำรังสีเยียวยา กระบวนการทำเคมีเยียวยา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ตัวอย่างเช่น โรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดเหล้า ความเคร่งเครียด

ในขณะที่การมีจำนวนฮอร์โมนเพศชายสูงยิ่งกว่าระดับธรรมดานั้นอาจมีผลได้ทั้งยังในทางที่ดีและไม่ดี ผลในด้านที่ดีคือช่วยทำให้ระดับความดันเลือดปกติ ทั้งลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนรวมทั้งสถานการณ์หัวใจขาดเลือดได้ด้วย ถึงแม้ว่าตรงกันข้าม ปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่สูงมากเกินไปอาจส่งผลให้ผู้ชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่มากยิ่งขึ้น รวมทั้งอาจส่งผลให้มีอารมณ์หยาบมากยิ่งกว่าปกติ ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจจะก่อให้เสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ และอาจร้ายแรงถึงขั้นที่มีการกระทำการใช้ความร้ายแรงทางเพศหรือก่ออาชญากรรมได้อีกด้วย

พวกเราสามารถวัดได้ยังไง?

การประมาณระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยแพทย์จะนำตัวอย่างเลือดไปตรวจปริมาณฮอร์โมน ถ้าหากพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่ไม่ดีเหมือนปกติ คนไข้บางทีอาจจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจด้วยวิธีการอื่นๆเสริมเติม จากนั้นจะนำผลที่เกิดมาพินิจพิจารณาเพื่อวางแผนรักษาถัดไป
สภาพการณ์ฮอร์โมนเพศชาย ไม่ดีเหมือนปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนทดแทนจำนวนฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งในเวลานี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้เยอะแยะต้นแบบ ดังเช่นว่า ยาฉีด แผ่นติด ยาทาภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยแพทย์จะเป็นคนพิจารณาว่าควรเลือกใช้ยาชนิดใดตามควรต่อผู้เจ็บป่วยแต่ละราย
จุดเด่นของการดูแลรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของผู้ชาย และก็รีบการเจริญเติบโตของอัณฑะ ส่วนข้อบกพร่องเป็นอาจทำให้อกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับคนเจ็บชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังที่กล่าวมาข้างต้นจึงควรอยู่ภายใต้การดูแลของหมออย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่เปลี่ยนไปจากปกติเนื่องแต่โรคหรือความผิดปกติบางสิ่ง หมอจะรักษาตามต้นสายปลายเหตุนั้นๆต่อไป

ดูแลตนเองอย่างไร

1.พักให้พอเพียง จากการเรียนรู้การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอจะมีผลให้ฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลง อีกทั้งมีผลต่อความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติการและกระบวนการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สภาวะอ้วนเป็นอีกต้นสายปลายเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำลง การลดความอ้วนก็เลยบางทีอาจช่วยปรับหรูหราฮอร์โมนนี้สูงขึ้นได้
3.รู้จักคลายเครียด งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดจากความตึงเครียดอาจไปขวางหลักการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ จึงควรพากเพียรจัดเตรียมกับความตึงเครียดด้วยแนวทางต่างๆเป็นต้นว่า ควบคุมสติ ฝึกหัดการหายใจ ออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยปรับให้รู้สึกบรรเทา
4.รับประทานอาหารที่มีสังกะสีรวมทั้งแมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี เช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชเครือญาติถั่ว แล้วก็เมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นพบบ่อยในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และก็ถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตมาจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมสมรรถนะชาย Hulk อาหารเสริมเพศชาย ภายในร่างกาย ผู้ชาย อาหารเสริม จะต้องทานอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น ดังเช่นว่า ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แม้กระนั้น แม้ว่าจะเป็นไขมันชนิดที่ดี แต่ผู้ซื้อ ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตจากคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย ผู้ชายจึงควรรับประทานอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น ได้แก่ ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แม้กระนั้น แม้ว่าจะเป็นไขมันพวกที่ดี แต่ว่าผู้ซื้อก็ น่าจะกินในจำนวนพอดีเป๊ะเหมือนกัน รับประทานปลามากเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะปลาทะเลอย่างแซลมอน ทูน่า แล้วก็แมคเคอเรล เนื่องจากไม่เพียงแค่มีไขมันดีในปริมาณที่สมควรแล้ว แม้กระนั้นยังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยสนับสนุนขั้นตอนการผลิตฮอร์โมนให้ทำงานได้ดิบได้ดีขึ้น
7.ลดการรับประทานน้ำตาล เพราะเหตุว่ามีการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ ควรต้องลดการบริโภคน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลีกสารเคมีบีพีเอ (BPA) การศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะจำต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งสารนี้เจอได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่ของกินแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงมากกว่าคนทั่วไปได้
9.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง ทั้งยังช่วยทำให้ปรับร่างกายแข็งแรงและก็ลดความเคร่งเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ หากแม้พอดีเป๊ะ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนที่มากเกินจำเป็นส่ง ยาแก้หลั่งเร็วถาวร ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายเพิ่มมากขึ้นและก็ทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย เพศชายจำเป็นจะต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเหมาะเหม็งเท่านั้นเองคือไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

ปัจจัยหลักที่ทำให้ฮอร์โมนลดลง

โดยปกติ Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 ทุ่งข้าวโนกรัมต่อดล. แม้กระนั้นเมื่ออายุเริ่มมากขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้น้อยเกินไป นอกจากนี้ การกระทำการใช้ชีวิตก็อาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้สึกตัว ไม่ว่าจะเป็นการทำ…

• การกินของทอด ของมัน หรือของหวาน
• การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์แต่ละวันหรือทุกอาทิตย์ ยาเพิ่มขนาด ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตัวเองพบเห็นกับสถานการณ์ความเครียด
• พักน้อยเกินไป จัดการ จัดการความเครียดไม่ได้

อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้

การให้ อาหารเสริม หรือ ยาเสริมสมรรถนะชาย อาหารเสริมผู้ชาย มีด้วยกันหลายทาง ยาเพิ่มขนาด ยาแก้หลั่งเร็ว แต่ละวิถีทางก็มีลักษณะเด่นและก็ข้อกำหนดที่ไม่เหมือนกันออกไป แพทย์จะให้คำปรึกษาแล้วก็ตกลงปลงใจร่วมกับผู้ป่วยเพื่อเลือกทางที่สมควรในแต่ละคน ไม่สมควรเลือกซื้อยาใช้เอง และก็ควรศึกษาจุดแข็งและความจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ควรทราบ ก่อนที่จะตัดสินใจ
• การรับประทานฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมเพศชาย เป็นแถวทางที่ง่ายและก็สบาย แต่ว่าจำต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปในร่างกาย และก็จึงควรออกกำลังกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อคุ้มครองปกป้องโรคอ้วน
• การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแถวทาง One Stop Service อาหารเสริมผู้ชาย ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถดำรงชีวิตตามธรรมดาได้ มีทั้งยังแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่มีความต้องการของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมความสามารถชาย
• การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นกรรมวิธีการ อาหารเสริมเพศชาย ให้ฮอร์โมนตอบแทนที่ได้ผลดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือท้องในเช้าตรู่ เป็นประจำทุกๆวัน

การปฎิบัติตัวการ คือของที่จำเป็นรวมทั้งสำคัญ

กรรมวิธีดูแลตนเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดแจงวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอเพียงเปิดใจและก็พร้อมเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตในด้านต่างๆอาทิเช่น
1.ของกิน เลี่ยงอาหารรสหวาน เน้นย้ำรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย ดังเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (ผู้ที่มีสถานการณ์คอเลสเตอรอลสูงต้องระวัง น่าจะขอความเห็นชอบหมอแล้วหลังจากนั้นก็เลือกกินให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.บริหารร่างกาย ย้ำจำพวกกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามผูกใหญ่ เป็นต้นว่า ขี่จักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกรวมทั้งทราบวิถีทางจัดการกับความเคร่งเครียด ซึ่งสิ่งของที่มีความจำเป็นที่ช่วยปรับแก้จิตใจได้อย่างดีเยี่ยมเป็น แรงใจและก็ความรู้ความเข้าใจจากคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองก่อกวนและก็ทำให้เกิดผลกระทบกับการใช้ชีวิต ควรจะเจอแพทย์เพื่อปรึกษาและจากนั้นก็ทำตามอย่างคำแนะนำอย่างใกล้ชิด โดยหมอบางครั้งอาจกระทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าลดลงมากไม่น้อยเลยทีเดียวน้อยแค่ไหน มีความร้ายแรงในระดับใด และก็เกี่ยวพันกับต้นสายปลายเหตุอื่นไหม ซึ่งวิถีทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปจวบจนกระทั่งการใช้ยา มีทั้งยังยาทาภายนอกน ยาทาภายนอก รวมทั้งยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกสิโตซิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่สร้างจากต่อมใต้สมอง หน้าที่หลักๆเป็น ฮอร์โมนที่จึงควรสำหรับเพื่อการออกลูกและจากนั้นก็ให้นมลูก นอกเหนือจากนี้ยังส่งผลให้กำเนิดความสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่และลูก จุดสำคัญของออกสิโตสิน เป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเกี่ยวพันกับคนอื่นด้วยเหมือนกัน การกอด จับมือ หรือการร่วมเพศจะทำให้สมองหลั่งออกสิโตซินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น พวกเราจะรู้สึกผูกพัน ยาแก้หลั่งเร็วถาวร รัก เข้าอกรู้เรื่องคู่สามีภรรยาเยอะขึ้นเรื่อยๆมีความรักเดียวใจเดียว ด้วยประการฉะนี้ออกสิโตสิน ก็เลยมีชื่อเล่นจำนวนมากว่า LOVE HORMONE แล้วก็ HUGHORMONE

คุณประโยชน์ที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังส่งผลให้กำเนิดผลดีอย่างอื่นอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ลดความเคร่งเครียด เห็นใจบุคคลอื่น โรแมนติกมากเพิ่มขึ้น
นอกนั้นยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์คล้ายคลึงกับออกสิโตสินด้วย เป็นต้นว่าเช่